czech english Na webu naleznete 103 991 fotek a 601 videí.
kalendář
leden 18
po
út
st
čt
so
ne
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
krátké zprávy

Info ke zkouškám
Všichni vybraní účastníci zkoušek mají sraz v tělocvičně ZŠ Vybíralova ve čtvrtek 25. ledna v 18:00. S sebou potřeba dobok a pásek + peníze na zkoušky (na 9.-7. kup = 300 Kč, 6.-5. kup = 350 Kč, 4.-3. kup = 400 Kč a 2.-1. kup = 450 Kč). Zkoušky začínají v 19:00 a budou do cca 20:30.

Velikonoční soustředění
Přidejte se k nám na Velikonočním soustředění v Zákupech nedaleko od České Lípy a zažijte spoustu nevšedních zážitků včetně pondělní pomlázky. Informace ZDE. Postupně budeme zveřejňovat seznam účastníků.

Domácí příprava na zkoušky?
Zoušky se blíží a vy můžete trénovat doma. Například začátečníci trénink základních technik. Vyšší stupně podle svého pásku

Zkoušky na vyšší stupně
Ve čtvrtek 25. ledna proběhnout v ZŠ Vybíralova letošní první zkoušky na vyšší technické stupně. Ve všech našich tělocvičnách před tím budou přezkoušení. Termíny najdete v plánu akcí.

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
20.1. - ANO
27.1. - ANO

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Další mezinárodní trénování

TTT
  194
Mezinárodní technický seminář s velmistrem Hwang Ho-yongem, IX. dan (propozice)
Ondřej Vrábel, 14.4.2013 – 12 tréninkových hodin ve čtyřech tréninkových jednotkách čekalo na účastníky letošního Mezinárodního technického semináře s Velmistrem Hwang Ho-yongem. Každoročního semináře a zároveň setkání taekwondistů v České republice se zúčastnilo přes 30 osob. Do sobotního tréninku zasáhli i členové české reprezentace a tělocvična v Třeboni díky tomu praskala ve švech.

Seminář začal pátečním úvodním tréninkem během, kterého velmistr Hwang shrnul základní principy taekwondo. Důraz kladl především na kompozici našeho krásného bojového umění a během celého semináře mnohokrát zopakoval jak správně vytvořit sílu v jednotlivých technikách. Teorie se ihned přetvářela do praktických cvičení technik a výsledkem byly opravy i nejjednodušších pohybů. Notnou dávku korekcí u mnoha účastníků doznal především pohyb do jednotlivých postojů a Velmistrova snaha přeměnit všechny z dupajících slonů v ladně se pohybující kočky :-)

Po procvičení základních technik následovalo procvičování jednotlivých sestav od žákovských až po mistrovské, které byly proloženy rekapitulací celého systému boje. Kdo považoval za úlevu, že sobotní trénink byl zakončen těsně před sestavou Juche, se následujícího rána šeredně spletl, protože velmi rychle doznal, co znamenala velmistrova slova „zítra rozcvička Juche, zítra hodinu Juche, určitě“.

Ale před hodinovým maratónem se všichni účastníci semináře sešli na večerním banquetu, kde byl dostatek času prodiskutovat novinky ze samotného semináře a v klidu diskutovat s ikonou nejen českého taekwonda, tedy Velmistrem Hwangem. Několika z nás se poštěstilo sedět s velmistrem u jednoho stolu a poslouchat velmi zajímavé vyprávění a o jeho počátcích v České republice. Z dnešního pohledu se nám to může zdát až úsměvné, ale přeci jen konec 90. let byl bez internetu, mobilních telefonů a dalších vymožeností současnosti.

Jak jsem nastínil, tak nedělní dopoledne bylo vskutku výživné, protože dát si Juche na „rozcvičení“ vyžaduje dlouhé rozcvičení jako takové. Během velmi vydatné hodinky jsme zvládli několik průpravných cvičení za, která by se nemuseli stydět ani cirkusoví akrobaté. Zdánlivý odpočinek pak byl v podobě sestav na IV. Dan, abychom celý seminář zakončili tuly na V. dan, včetně závěrečné třešničky na dortu Moon-Moo.
Na závěr bych rád poděkoval Velmistrovi Hwangovi za vynikající seminář a všem účastníkům za vynikající atmosféru. Oceňuji účastníky z Polska a Holandska, že vážili dalekou cestu za taekwondo znalostmi a dovednostmi až na jih České republiky.
Těším se nejpozději za rok opět na viděnou při dalším mezinárodním semináři :-)
Komentáře návštěvníků webu
Pro přidání komentáře se musíte nejprve přihlásit.
Všechny komentáře jsou již zobrazeny.
Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(49)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(18)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(25)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(20)
Snad nepotkám čerty po závodech!(13)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img