czech english Na webu naleznete 103 991 fotek a 601 videí.
kalendář
leden 18
po
út
st
čt
so
ne
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
krátké zprávy

Info ke zkouškám
Všichni vybraní účastníci zkoušek mají sraz v tělocvičně ZŠ Vybíralova ve čtvrtek 25. ledna v 18:00. S sebou potřeba dobok a pásek + peníze na zkoušky (na 9.-7. kup = 300 Kč, 6.-5. kup = 350 Kč, 4.-3. kup = 400 Kč a 2.-1. kup = 450 Kč). Zkoušky začínají v 19:00 a budou do cca 20:30.

Velikonoční soustředění
Přidejte se k nám na Velikonočním soustředění v Zákupech nedaleko od České Lípy a zažijte spoustu nevšedních zážitků včetně pondělní pomlázky. Informace ZDE. Postupně budeme zveřejňovat seznam účastníků.

Domácí příprava na zkoušky?
Zoušky se blíží a vy můžete trénovat doma. Například začátečníci trénink základních technik. Vyšší stupně podle svého pásku

Zkoušky na vyšší stupně
Ve čtvrtek 25. ledna proběhnout v ZŠ Vybíralova letošní první zkoušky na vyšší technické stupně. Ve všech našich tělocvičnách před tím budou přezkoušení. Termíny najdete v plánu akcí.

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
20.1. - ANO
27.1. - ANO

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Příprava na jarní soutěže úspěšně za námi

TTT
  92
XXVI. Oddílové soustředění


Ondřej Vrábel, 10.5.2007 – Druhé letošní soustředění jsme naplánovali na prodloužený víkend, který nám přichystal státní svátek. 47 sonkaláků velmi aktivně ztrávilo 5 dnů plných taekwondo a zábavy na jihu Čech v Borotíně. Přestože naše jarní soustředění bylo určeno pro všechny členy našeho oddílu, mělo pro závodníky přípravu na květnové soutěže (I. Celorepubliková soutěž STM a Mistrovství Čech). Během soustředění k nám na jeden den zavítali Honza Mraček a Honza Klaška, aby se s námi podělili o bohaté zkušenosti ze sportovního boje. Honza Mraček týden před naším soustředění obhájil titul Mistra světa ve sportovním boji mezi seniory (celkově má na svém kontě již 3 tituly Mistra světa ve sportovním boji). Kromě samotných tréninků zaměřených na sportovní boj si mohli naši svěřenci vyzkoušet kick box aerobik v podání Honza "Mraka" Mračka, který byl na začátku obou tréninkových jednotek.



Mimotréninkové činnosti zahrnovali náležitou porci v posledních letech velmi populárních karetních her "Magic" a "Bang". Rovněž třeba zajímavá životní zkušenost pro Ivu Hřebačkovou, že není radno připomínat narozeniny jiných, když sama neprošla sprchou jen několik týdnů předtím. Prostě některé věci se nezapomínají :)

Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(48)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(17)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(24)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(19)
Snad nepotkám čerty po závodech!(12)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img