czech english Na webu naleznete 103 991 fotek a 601 videí.
kalendář
leden 18
po
út
st
čt
so
ne
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
krátké zprávy

Velikonoční soustředění
Přidejte se k nám na Velikonočním soustředění v Zákupech nedaleko od České Lípy a zažijte spoustu nevšedních zážitků včetně pondělní pomlázky. Informace ZDE. Postupně budeme zveřejňovat seznam účastníků.

Domácí příprava na zkoušky?
Zoušky se blíží a vy můžete trénovat doma. Například začátečníci trénink základních technik. Vyšší stupně podle svého pásku

Zkoušky na vyšší stupně
Ve čtvrtek 25. ledna proběhnout v ZŠ Vybíralova letošní první zkoušky na vyšší technické stupně. Ve všech našich tělocvičnách před tím budou přezkoušení. Termíny najdete v plánu akcí.

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
20.1. - ANO
27.1. - ANO

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Reportáž jedné Kladenky :)

TTT
  230
XVIII. Oddílové soustředění (Velikonoce)


Ondřej Vrábel, 26.3.2005 – Ve čtvrtek, 24.března, odfrčel sonkalácký autobus z Prahy směr Radvanice. Po zdánlivě nekonečné cestě jsme nakonec dorazili na místo a obložili nově vybavené pokoje, některé dokonce s televizí. Při první cestě na startovní trénink by možná nebylo až tak špatný vzít si třeba holinky, protože bahno okolo penzionu rozhodně nenechalo toboky některých z nás čistě bílé. A to zejména u mladší pilné sorty:) Úspěšné zdolání vcelku a ve zdraví celého soustředění nám umožnily sestavy a techniky na rozjezd, postupně t-ki, nácvik wiroku do lap a matsogi. I když nutno podotknout, že nějaké to drobnější zranění by se přeci jen našlo… (na chlazení nosu je nejlepší sníh) :-) Vybitou energii z tréninků si každý dobíjel po svém, ale podstatnou roli tu má stejně jídlo. Proto se hned den po příjezdu krutá většina členů vrhla na místní ‚supermarket‘ a poctivě ho vybrakovala. Oproti minulému soustředění se v Radvanicích strava určitě zlepšila, porce obsahovaly minimálně o litr omastku méně a to už je přece jenom znát. Dobře posloužila taky sauna, která vydrží leccos, dokonce i zpěv, při kterém syčela i nažhavená prkna:)





Jelikož tentokrát byly výraznější změny ve věkové i páskové kategorii, tréninky se rozdělily na 10. + 9.kup a zbytek, což umožnilo celkem dobré časově rozvržení a prostor v tělocvičně. Skvělým zpestřením byla hudba při trénování a natáčení na videokameru jak krokového matsogi, tak i technických sestav. Ověřili jsem si také své znalosti v testu teorie Taekwon-Do, kde byly nejúspěšnější ‚studenti‘ odměněni. Mnozí asi ocení, že testy se neznámkují a že ohodnocení se nezapisuje do indexu:-)
Velikonoční pondělí se pro dívčí část Sonkalu stalo osudným, zejména pro naše zmlácené pozadí. Jako zaopatření se měly Mílovi svázat ruce, aby nemohl plést Pomlázky - středověký mučící nástroj ve 21.století.





Nakonec cesta zpátky domů, 28.března v pondělí, proběhla bez problémů, k maminkám jsme všichni dorazili v pořádku.


Sečteno a podtrženo soustředění se povedlo:)



Kladenka Martina S.


Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(48)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(17)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(24)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(19)
Snad nepotkám čerty po závodech!(12)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img