czech english Na webu naleznete 105 449 fotek a 606 videí.
kalendář
červenec 18
po
út
st
čt
so
ne
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
krátké zprávy

Prázdninové tréninky
Během letních prázdnin budou tréninky v ZŠ Vybíralova každé úterý a čtvrtek od 18 do 20h.

Letní soustředění!
Na konci letních prázdnin jako každý rok vyrážime na letní soustředění do Malých Svatoňovice. Aktuálně jsou všechna volnu místa vyčerpána. Pokud se místa uvolní budeme informovat. Informace jsou ZDE. Konečný seznam účastníků.

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Rukou, nohou, na zemi, ve vzduchu, na vo...

TTT
  42
Matsogi trénink pro 4. kup a vyšší
Ondřej Vrábel, 8.12.2011 – Rok s čislovkou 2011 se nám raketově blíží do samého závěru a tak bylo na čase uspořádat další z našich speciálních tréninků. Tématická volba Martina Svitka tentokrát velela, že se modré pásky a vyšší zkusí okopat, obouchat, povalit, přiškrtit a já nevím co ještě netradičně "tradičním" způsobem. Do naší tělocvičny na Černém Mostě opět zavítala celá řádka taekwondistů z ostatních oddílů, aby doplnili sonkaláky ve svém tréninku.

Na všechny už zřejmě doléhala vánoční atmosféra a proto se k sobě na zemi tulili a šlo jim to moc dobře.

Abych nezapomněl, tak červené a černé pásky si dali ještě hodinový tréninkový blok před hlavním programem. Náplní bylo zopakovat sestavy na I. a II. dan.
Komentáře návštěvníků webu
Pro přidání komentáře se musíte nejprve přihlásit.
Všechny komentáře jsou již zobrazeny.
Cvičte Taekwon-Do jako Tereza Štekerová
Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Chcete mít vánoční exhibici v
Divadle Horní Počernice?(13)
Telocvičně ZŠ Vybíralova?(6)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img