czech english Na webu naleznete 104 643 fotek a 603 videí.
kalendář
duben 18
po
út
st
čt
so
ne
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
krátké zprávy

Květnové státní svátky
Pravidelné tréninky nebudou v pondělí 30.4. a 7.5 a úterý 1. a 8. 5. v našich tělocvičnách Petřiny, Horní Počernice, Hloubětín a Černý Most. Na úterky 1. a 8. května jsou naplánovány speciální tréninky pro všechny skupiny (pásky) v ZŠ Vybíralova na Černém Mostě. Tréninky budou od 17 do 19 hodin.

Sonkaláci a sonkalačky
přihlašte se na květnové soutěže. Informace a odkaz na přihlášky najdete v pravém sloupci po přihlášení vašim účtem.

Nabídka oddílových souprav
Opětovně nabízíme objednávku oddílových souprav Addidas. Nabídku najdete ZDE (původní nabídka z loňského roku). Objednávka nejpozději do neděle 6. května s platbou v hotovosti!

Jeď na letní soustředění!
Na konci letních prázdnin jako každý rok vyrážime na letní soustředění do Malých Svatoňovice. Přidáš se i ty? Informace jsou ZDE. Seznam účastníků budeme průběžně doplňovat ZDE. Každopádně neváhej, celkem máme k dispozici necelých 90 míst!

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
21.4. - ANO
28.4. - NE
5.5. - NE
12.5. - NE
19.5. - ?
26.5. - NE

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Taekwon-do a aerobik ???

TTT
  1   63
Exhibice Taekwon-do na Petřinském poháru v aerobiku
Ondřej Vrábel, 15.4.2012 – Ano opravdu jde dohromady Taekwon-do a aerobik. Tedy ne, ze bychom naše slušivé bílé doboky vyměnili za krásné uplé dresy aerobiku, ale přijali jsme pozvání oddílu aerobiku z Petřin, abychom opět vystoupili na tradičním Petřinském poháru, který se koná každoročně v dubnu.

Pro děvčata a jejich rodiče jsme si přípravili ukázku z celého spektra našeho bojového umění. Nechyběli tedy sestavy, kopy, sportovní boj, speciální přerážecí techniky, silové přerážení, sebeobrana a boj proti ozbrojemu útočníkovi. Všem přítomným se ukázka velmí líbíla, o čemž svědčí průbězný i závěrečný potlesk

Určitě se těšíme za rok na viděnou :)
Komentáře návštěvníků webu
Pro přidání komentáře se musíte nejprve přihlásit.
banesto (16.4.2012 – 12:09)
Video bude dnes vecer, viz. muj koment v mini diskusi. Rymicka? Tu mam od patku a pri te exhibici se mi s ni taky necvicilo moc dobre...
Video bude dnes vecer, viz. muj koment v mini diskusi. Rymicka? Tu mam od patku a pri te exhibici se mi s ni taky necvicilo moc dobre...
padlej (16.4.2012 – 11:55)
Moc pěkný, bude z toho nějaký video? :) Hodně mě to namotivovalo k cvičení, ale jsem bohužel už potřetí nemocnej s rýmičkou během dvou měsíců :P( , tak snad mi motivace vydrží.
Moc pěkný, bude z toho nějaký video? Hodně mě to namotivovalo k cvičení, ale jsem bohužel už potřetí nemocnej s rýmičkou během dvou měsíců , tak snad mi motivace vydrží.
banesto (16.4.2012 – 2:23)
Ono to bylo orientovany smerem pro divaky, tak by bylo divny fotit nase zadky....
Ono to bylo orientovany smerem pro divaky, tak by bylo divny fotit nase zadky....
Godzi (15.4.2012 – 20:09)
škoda, že žádná fotka není na druhou stranu, aby bylo vidět, kolik tam bylo lidí. Takto to působí trochu komorním dojmem ;)
škoda, že žádná fotka není na druhou stranu, aby bylo vidět, kolik tam bylo lidí. Takto to působí trochu komorním dojmem
chrobi (15.4.2012 – 11:17)
Faaakt hezký *OK*
Faaakt hezký
Všechny komentáře jsou již zobrazeny.
20 let Sonkalu 1998-2018

Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(86)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(43)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(47)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(41)
Snad nepotkám čerty po závodech!(32)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img