czech english Na webu naleznete 103 791 fotek a 601 videí.
kalendář
leden 18
po
út
st
čt
so
ne
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
krátké zprávy

Velikonoční soustředění
Přidejte se k nám na Velikonočním soustředění v Zákupech nedaleko od České Lípy a zažijte spoustu nevšedních zážitků včetně pondělní pomlázky. Informace ZDE. Postupně budeme zveřejňovat seznam účastníků.

Domácí příprava na zkoušky?
Zoušky se blíží a vy můžete trénovat doma. Například začátečníci trénink základních technik. Vyšší stupně podle svého pásku

Zkoušky na vyšší stupně
Ve čtvrtek 25. ledna proběhnout v ZŠ Vybíralova letošní první zkoušky na vyšší technické stupně. Ve všech našich tělocvičnách před tím budou přezkoušení. Termíny najdete v plánu akcí.

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
20.1. - ANO
27.1. - ANO

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Taekwondo na kole?!?

TTT
  10
Relaxační odpoledne


Ondřej Vrábel, 21.6.2011 – I když předpověď počasí nevěštila žádnou azurovou oblohu a sluneční svit na maximum, tak to nemohlo odradit sedmičku sonkaláků k realizaci menšího cyklo výletu. První úkol sobotního odpoledne byl "jak přesunout taekwondisty s jejich bicykly na druhý konec Prahy". Řešení bylo zvoleno jednoduché - metr. Sice někteří cestující vrhali zvláštní pohledy, ale přesun se podařil. Resp. jeho první část, protože zbývalo po vlastní ose se přesunout do Liboce k Ondrovi, kde teprve začínala samotná cyklo exkurze. V průběhu 1,5 hodinové projíždky jsme měli možnost poznat velmi zajímavá zákoutí pražské Šárky. Protože se část trasy ukázala nad síly dvou cyklisticky nejslabších jedinců, ponechali jsme je na čas svému osudu a přidali si několik bahnitých kilometrů šáreckého lesa.



Po návratu do Liboce začala pro služebně nejstarší sonkaláky druhá část odpoledne, fyzicky rovněž velmi náročná, grilování a pojídání masa. K sedmičce cyklistů se přidali další čtyři jedlicí, kteři z nejrůznějších důvodů cyklo část neabsolvovali. Původní návrhy grilovat cyklo odpadlíky, a ve druhém sledu cyklo padače (modří už vědí :-) ), ale obě varianty byly zamítnuty a na rozpálený gril putovalo na střídačku kuřecí a vepřové maso. Maso bylo prokládáno výborným zeleninovým salátem a dalšími pochutinami. Celé odpoledne, které bylo proloženo skvělou náladou, uteklo jako voda a na cyklosonkaláky zbýval nejprve přesun na Lužiny a po té i domů na Černý Most. Cesta byla pro unavené svaly náročná, ale nad vším převládal příjemný pocit, že taekwondo je skutečná životní cesta!

Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(45)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(15)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(20)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(17)
Snad nepotkám čerty po závodech!(10)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img