czech english Na webu naleznete 107 435 fotek a 607 videí.
kalendář
říjen 18
po
út
st
čt
so
ne
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
krátké zprávy

Příprava na Mistrovství ČR
Cena pro opozdilce je nyní 2500 Kč za celé podzimní soustředění. To je letos výhradně pro držitele zelených a vyšších pásků z důvodu zaměření obsahu na přípravu pro listopadové Mistrovství ČR v Brně (ale i další soutěže). Informace najdete ZDE a novou online přihlášku ZDE. Seznam potvrzených účastníků.

Sobotní tréninky
20. října - ANO
27. října - NE (soustředění)
3. listopadu - NE
10. listopadu - NE

Závodní tréninky
19. října - ANO
26. října - NE (soustředění)
2. listopadu - ANO
9. listopadu - NE

Úhrada oddílových příspěvků
Stávající členové, kteří nemají uhrazené oddílové příspěvky na září až leden uhradí 1900 Kč. Noví členové platí 1700 Kč a v případě dětské skupiny (4-6 let) na Černém Mostě 1000 Kč. Platby je možné poukázat na oddílový bankovní účet 189640131/2010 (do textu příjemce uveďte jméno a příjmení za koho platba je) nebo hotově na trénincích.
Poznámka - po 1.10. není již možná úhrada příspěvků na celý rok, pouze pololetní platby!

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Tulová smršť

TTT
  127
Seminář s Mistrem Jerzy Jedutem (VIII. dan)
Ondřej Vrábel, 13.11.2016Rovněž v letošním roce jsme přijali pozvání České národní unie na jejich tradiční národní seminář, který vede legendární polský mistr Jerzy Jedut. Tentokrát do Stránčic zavítala velmi početná výprava sonkaláků a sonkalaček, aby si užila dva tréninkově velmi náročné dny. Stejně jako v předchozím roce byla sobota zaměřena na držitelé barevných pásků a neděle již výhradně na černé.

Ze sobotního programu si tak Ondra Faltin mohl odnést nejen anglické slovíčko "loooonger" (to se týkalo jeho postojů), ale i další cenné opravy. Sobotní program byl v závěru opepřen zrcadlově cvičenou sestavou Do-San. Aby se některým pořádně vařil mozek, tak Jirka Novák dostal významně těžší úkol - Choong-Moo a také zrcadlově. V prvním pokusu se ztratil již v úvodu, ale druhý již byl úspěšný. Po celou sobotu především barevné pásky dostávaly instrukce ke kvalitě postojů a rovněž ke správnému provádění nápřahů jednotlviých technik.

Nedělní program byl již dost komorní záležitostí a musím říci, že mě účast unijních černých pásků velmi zklamala. Přeci jen skóre 9 černých pásků a z toho je 5 sonkaláků.... Každopádně dril i v neděli byl velmi intenzivní a naši dostávali zajímavé opravy a motivaci do dalších tréninků. Drobné odlišnosti vedli k zajímavým diskusím, a to je jen dobře, protože nad technikou je nezbytné přemýšlet. Zajímavá byla i společná analýza s Mistrem Jedutem nad pohybem Jirky Nováka v sestavě Ge-Baek a technikách s v postoji annun sogi.
Danové sestavy se svižně střídaly, stejně tak techniky do nich a závěr patřil Juche. Ale úplný na úplný konec si mistr připravil ještě "menší" zadírací dril na nohy. Jak bychom řekli - bylo to pár krutých "Suskovin" :-D

Unie děkujeme za pozvání, mistrovi Jedutovi za skvělé tréninky, já sem rád i za svoji pasivní účast, spoustu cenných informací a zajímavých nápadů pro trénink a v listopadu 2017 se těšíme opět na viděnou!
Jo a kdo nebyl, udělal velkou chybu



Semináře s legendami Taekwon-do nám pravidelně zpestřují náš trénink, je to jedna z našich motivací. Přidej se k nám a za pár let pojedeš s námi. Nábor do kurzů pro děti, mládež a dospělé probíhá celý rok - Informace k náboru zde
Komentáře návštěvníků webu
Pro přidání komentáře se musíte nejprve přihlásit.
Všechny komentáře jsou již zobrazeny.
Nábor nových členů
Za finanční podpory Hlavního města Prahy

Magistrát

Za finanční podpory Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy

Ministerstvo

Za finanční podpory Městské části Praha 14

Městská

přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Chcete mít vánoční exhibici v
Divadle Horní Počernice?(39)
Telocvičně ZŠ Vybíralova?(31)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img