czech english Na webu naleznete 107 435 fotek a 607 videí.
kalendář
říjen 18
po
út
st
čt
so
ne
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
krátké zprávy

Příprava na Mistrovství ČR
Cena pro opozdilce je nyní 2500 Kč za celé podzimní soustředění. To je letos výhradně pro držitele zelených a vyšších pásků z důvodu zaměření obsahu na přípravu pro listopadové Mistrovství ČR v Brně (ale i další soutěže). Informace najdete ZDE a novou online přihlášku ZDE. Seznam potvrzených účastníků.

Sobotní tréninky
20. října - ANO
27. října - NE (soustředění)
3. listopadu - NE
10. listopadu - NE

Závodní tréninky
19. října - ANO
26. října - NE (soustředění)
2. listopadu - ANO
9. listopadu - NE

Úhrada oddílových příspěvků
Stávající členové, kteří nemají uhrazené oddílové příspěvky na září až leden uhradí 1900 Kč. Noví členové platí 1700 Kč a v případě dětské skupiny (4-6 let) na Černém Mostě 1000 Kč. Platby je možné poukázat na oddílový bankovní účet 189640131/2010 (do textu příjemce uveďte jméno a příjmení za koho platba je) nebo hotově na trénincích.
Poznámka - po 1.10. není již možná úhrada příspěvků na celý rok, pouze pololetní platby!

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Zkoušky? Tréninky? Kamarádi? Jasně! Letní soustředění

TTT
Letní soustředění
Ondřej Vrábel, 17.6.2015

Školní povinnosti se školákům rychle krátí a blíží se očekávané dva měsíce poflakování a relaxování. Co by to však bylo za prázdniny bez Velkého letního soustředění v Malých Svatoňovicích. Stejně jako v loňském roce jsme pro všechny připravili 9 maximálně našlápnutých taekwondo dnů.

Při rozkliknutí loňských fotek si každý všimne u velkého množství účastníků, že jejich pásky mají v současnosti jiný barevný odstín a nebo více frček... Abychom si mohli to samé říci za rok, tak je potřeba pravidelné trénovat a během letních prázdnin je letní soustředění velmi vydatnou porcí tréninků.


V červenci se chystáme poladit techniky nohou a rukou, sestavy, krokové matsogi, nějaké ty speciály, bouchneme plastové desky, přidáme hodně tréninků sportovního boje, abychom to završili aplikací technik do sebeobrany. Pro závodníky bude soustředění odrazovým můstkem v přípravě na všechny podzimní soutěže a pro všechny skvělou příležitostí zdokonalovat svoje techniky.

Co nás během letního soustředění čeká?
- každý den minimálně dva tréninky
- večerní tréninky zaměřené na výuku nových a procvičování stávajících sestav, opakování krokového matsogi a nebudou v tomto čase chybět ani tradiční soutěže
- za celé soustředění je to více než 20 tréninkových jednotek
- soutěže

- tradiční turnaj v Tekkenu + patřičná tréninková příprava
- sportovní vyžití na herní konzoli
- turnaj v krokovém matsogi pro nižší a vyšší pásky
- akční scénky
- výtvarná soutěž na libovolné téma spojené s taekwondem
- teoretický test
- relaxační výlet na rozhlednu pro rozhýbání unavených svalů
- ve volném čase si můžete vyzkoušet několik her (stolních i do tělocvičny) zaměřených na teorii taekwonda (názvosloví, úderové a blokovací plochy, postoje, techniky, významy sestav a informace o významných osobnostech historie tkd). Kdo chce mít strategickou výhodu, tak si dopředu něco přečte třeba na našich stránkách ;)


- opékání buřtů
- na konec soustředění plánujeme zkoušky na vyšší technické stupně - pásky - peníze na zkoušky s sebou! Průkazy nejsou potřeba.

Pro vítěze soutěží máme připraveny hodnotné ceny a platí kdo nehraje nevyhraje :)

Termín soustředění je od 18. do 26. července v Malých Svatoňovicích. Další informace najdete ZDE. Sledujte průběžně aktualizovaný seznam účastníků.



Jak to probíhalo a vypadalo minulý rok se můžete mrknout v článku a na fotografiích.
Komentáře návštěvníků webu
Pro přidání komentáře se musíte nejprve přihlásit.
Všechny komentáře jsou již zobrazeny.
Nábor nových členů
Za finanční podpory Hlavního města Prahy

Magistrát

Za finanční podpory Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy

Ministerstvo

Za finanční podpory Městské části Praha 14

Městská

přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Chcete mít vánoční exhibici v
Divadle Horní Počernice?(39)
Telocvičně ZŠ Vybíralova?(31)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img