TECHNIKY TULU

Ge-Baek

Ge-Baek je pojmenován po významném generálovi z období dynastie Baek Je (kolem roku 660). Diagram vyjadřuje jeho tvrdou a přísnou vojenskou disciplínu.
( 44 pohybů )

 

<detailní seznam>

  Narani junbi sogi
1.   Niunja so kyocha sonkal kaunde momcho makgi
2.   Najunde bituro chagi
3.   Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi
4.   Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugiProveďte techniky 3 a 4 v rychlém sledu.
5.   Gunnun so bakat palmok chukyo makgi
6.   Gunnun so bakat palmok najunde makgiProveďte techniky 5 a 6 v souvislém pohybu.
7.   Gunnun so nopunde doo bandalson makgi
8.   Guburyo junbi sogi A
9.   Annun so sonbadak duro makgi
10.   Annun so ap joomuk kaunde jirugiProvedeme techniky 9 a 10 v navazujícím pohybu.
11.   Annun so dung joomuk nopunde ap taerigi
12.   Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
13.   Najunde yop apcha busigi
14.   Nachuo so opun sonkut nopunde baro tulgi
15.   Nachuo so opun sonkut nopunde bandae tulgi
16.   Kaunde yopcha jirugi
17.   Niunja so palmok kaunde daebi makgi
18.   Niunja so palmok kaunde daebi makgi
19.   Niunja so sonkal kaunde daebi makgi
20.   Annun so gutja makgi
21.   Gunnun so sonkal najunde makgi
22.   Kaunde dollyo chagi
23.   Twimyo yopcha jirugiProveďte techniky 22 a 23 v rychlém sledu.
24.   Gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi
25.   Gunnun so nopunde doo bandalson makgi
26.   Gunnun so dwijibo jirugi
27.   Gunnun so ap palkup bandae taerigi
28.   Kyocha so doo palmok nopunde makgiProveďte 28 přískokem.
29.   Annun so sonbadak duro makgi
30.   Annun so ap joomuk kaunde jirugiProvedeme techniky 29 a 30 v navazujícím pohybu.
31.   Annun so dung joomuk nopunde ap taerigi
32.   Gunnun so sonkal dung nopunde ap taerigi
33.   Kaunde dollyo chagi
34.   Gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi
35.   Niunja so joongji joomuk kaunde jirugi
36.   Annun so gutja makgi
37.   Annun so sonkal dung najunde daebi makgi
38.   Annun so sonkal najunde daebi makgiProveďte techniky 37 a 38 v souvislém pohybu.
39.   Annun so bakat palmok san makgiProveďte 39 s nákrokem.
40.   Annun so bakat palmok san makgiProveďte 40 s nákrokem.
41.   Gunnun so bakat palmok chukyo makgi
42.   Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
43.   Gunnun so bakat palmok chukyo makgi
44.   Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi
  Narani junbi sogi

Copyright © 2003 - 2016, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz