1.8.2026 / Sonkal Open 2026 ( propozice )

Letošní Sonkal Open byl již patnáctý v pořadí, ale pocity jsou jako když jej pořádáme podruhé či potřetí. Realita pořadové číslovky je neúprosná a lehký pohled do minulosti ukazuje jaký pokrok jsme při organizaci zaznamenali. Ale dost tesknění a vzpomínání, pojďme se podívat na ten letošní ročník! Na šest soutěžních ploch (tatami) nastoupilo 252 soutěžících z 30 oddílů a 4 zemí. Stálými zahraničními účastníky jsou slovenské kluby a také irská výprava, která byla v Praze již počtvrté za sebou. Nováčkem byl Taekyon Berghem z Holan

30.7.2026 / Přezkoušení a zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky (od 14.00)

Podzimní zkoušky na barevné pásky

Vracíme se fotografiemi k podzimním zkouškám na technické stupně kup, kterých se úspěšně zúčastnilo 14 členů Sonkalu.

28.7.2026 / Podzimní oddílové soustředění a příprava na Mistrovství ČR ( informace )

Podzimní příprava na Mistrovství České republiky

Zpětně publikujeme fotografie z loňského podzimního soustředění v Zákupech.

27.7.2026 / Reprezentační kemp

Druhý reprezentační kemp

První červencovou neděli hostila hala velešínské Základní školy druhý reprezentační kemp. Co jiného si počnout s prodlouženým svátečním víkendem, než si jej zpestřit návštěvou tréninkového dne. Část účastníků byla stejná s pražským, ale účastníky doplnili místní taekwondisté a taekwondistky a také zástupci plzeňské Naramy. Podívejte se na fotografie a vydejte se určitě na některý z dalších jednodenních kempů, například na konci prázdnin u nás v ZŠ Vybíralova na Černém Mostě (30. srpna).

22.7.2026 / Letní oddílové soustředění ( informace )

Letní soustředění 2026 detailní informace

Soustředění v Malých Svatoňovicích nás čeká za několik týdnů a proto pro vás máme praktické, a co nejvíce detailní, informace: pokud máte vlastní dopravu, speciální dietu nebo zdravotní omezení (dieta, alergie, léky apod.) uveďte to prosím do pátku 31. července do následujícího formuláře. přihlášeno je více než 80 taekwondistů a taekwondistek různých velikostí, věku a dovedností. mezi účastníky najde

15.7.2026 / Zkoušky na technické stupně kup - barevné pásky

Zkouškový závěr sezóny 2025-2026

Čtvrtek 18. června byl dnem D pro žadatele o vyšší technické stupně. V horkém počasí se vše rozběhlo 19. hodinou a vlivem mimořádné události v pražském metru bylo nezbytné trochu experimentovat s pořadím zkoušených. Ale vše se zdárně podařilo a ve 20.30 jsme předávali účastníkům certifikáty o úspěšném zvládnutí zkoušek. Všem gratulujeme a těšíme se na výuku nových technik, sestav a dalších části výukového programu!

Krátké zprávy

PřIDáš SE?

31.7.2026 / Zimní oddílové soustředění ( informace )

Zimní společná příprava

Přelom ledna a února, resp. školní pololetní prázdniny, jsou pro naše členy pravidelně důvodem pro zimní oddílové soustředění v Zákupech. Nejinak tomu bylo i v letošním roce. Nižší pásky zajímalo hlavně si dobře zatrénovat a připravit se na únorové zkoušky. V případě černých pásků byla hlavní motivací příprava na soutěže a Mistrovství Evropy na Krétě. Vše proběhlo tradičně k naprosté spokojenosti a prodloužený víkend utekl jako voda. A co ty, přidáš se příště také?

17.7.2026 / Reprezentační kemp

První reprezentační kemp proběhl v ZŠ Vybíralova

Naše tělocvična v Základní škole Vybíralova na Černém Mostě hostila první reprezentační kemp s hlavním trenérem české reprezentace - Michalem Vavrincem. Kemp je určený nejen členům aktuální reprezentace, ale každému zájemci s červeným páskem, který chce okusit atmosféru tréninků pro nejlepší z nejlepších. Dva tréninkové bloky byly zaměřené na plyometrická cvičení, trénink základních technik, sestav, speciálních technik, koordinačních cvičení a také sportovního boje. Další tréninky jsou již domluveny na termíny 30. srpna a 11. ř�

13.7.2026 / Příprava na Mistrovství Evropy 2026 a nejen na něj

Třetí přípravný tréninkový den

Třetí, zároveň poslední, přípravný tréninkový den na Mistrovství Evropy v Herakliónu je zde na našich fotografiích.

12.7.2026 / Příprava na Mistrovství Evropy 2026 a nejen na něj

Druhá část přípravy na Mistrovství Evropy

Podívejte se zpátky několik měsíců jak probíhala příprava na Mistrovství Evropy na Krétě v naší tělocvičně v Základní škole Vybíralova na Černém Mostě.

11.7.2026 / Příprava na Mistrovství Evropy 2026 a nejen na něj

Fotografie z první části přípravy na Mistrovství Evropy

Zpětně vám přinášíme fotografie z přípravy na Mistrovství Evropy na Krétě.

ZáVODíME

25.7.2026 / Mistrovství České republiky barevných pásků

Národní šampionát pro držitele barevných pásků

V Nymburce proběhlo letošní Mistrovství České republiky barevných pásků, tedy držitelů technických stupňů kup. Celodenní maratón ve velmi teplém venkovním počasí si promítl i do teplot ve sportovní hale, nicméně všichni účastníci se porvali o co nejlepší výsledek s patřičným nasazením. Sonkal reprezentovala celá řada závodníků a mezi nimi se nejvíce dařilo Arianu Satinovi, který zvítězil v sestavách mladších žáků žlutých pásků. Bronzovou medaili přidala ve stejné věkové skupině, ale zelených pásků, Tereza Škvorová. V případ

13.6.2026 / Přípravné soustředění na Mistrovství Evropy v Heraklionu

Fotogalerie z přípravy na Mistrovství Evropy

Podívejte se na naše fotografie z přípravného soustředění na Mistrovství Evropy v Heraklionu, které proběhlo na začátku dubna ve Sportovním centru v Brandýse nad Labem.

22.5.2026 / 31. juniorské, 40. seniorské, 17. veteránské a 15. žákovské Mistrovství Evropy

Pátý soutěžní den Mistrovství Evropy

Všechny fotografie z Mistrovství Evropy v Heraklionu jsou zvěřejněny. Nezapomeňte si prohlédnout fotky z ostatních dnů ZDE

11.5.2026 / 31. juniorské, 40. seniorské, 17. veteránské a 15. žákovské Mistrovství Evropy

Čtvrtý soutěžní den Mistrovství Evropy

239 fotografií ze čtvrtého soutěžního dne je tu pro vás! Nezapomeňte si prohlédnout fotky z ostatních dnů ZDE

10.5.2026 / 31. juniorské, 40. seniorské, 17. veteránské a 15. žákovské Mistrovství Evropy

Třetí soutěžní den Mistrovství Evropy

Sada fotografií ze třetího soutěžního dne Mistrovství Evropy na Krétě. Užijte si všech 396 fotek.

7.5.2026 / 31. juniorské, 40. seniorské, 17. veteránské a 15. žákovské Mistrovství Evropy

Druhý den Mistrovství Evropy

Druhý den Mistrovství Evropy na Krétě je kompletní. Prohlédněte si 500 fotografií.

5.5.2026 / 31. juniorské, 40. seniorské, 17. veteránské a 15. žákovské Mistrovství Evropy

První den Mistrovství Evropy

Fotografie z prvního soutěžního dne Mistrovství Evropy na Krétě jsou kompletní. Zítra pokračujeme druhým dnem!

4.5.2026 / 31. juniorské, 40. seniorské, 17. veteránské a 15. žákovské Mistrovství Evropy

Den 0

V následujících dnech vám budeme přinášet hromady fotografií z Mistrovství Evropy na Krétě, které se konalo od 19. do 26. dubna v hlavní městě Heraklion. Dnes začínáme nultým dnem, kdy se všechny týmy věnovali ladění posledních detailů a my k tomu máme záběry z přípravy českého týmu. Po obědě došlo na pracovní porady rozhodčích a také koučů a večer následovalo slavnostní zahájení celého šampionátu.