czech english Na webu naleznete 105 449 fotek a 606 videí.
kalendář
červenec 18
po
út
st
čt
so
ne
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
krátké zprávy

Prázdninové tréninky
Během letních prázdnin budou tréninky v ZŠ Vybíralova každé úterý a čtvrtek od 18 do 20h.

Letní soustředění!
Na konci letních prázdnin jako každý rok vyrážime na letní soustředění do Malých Svatoňovice. Aktuálně jsou všechna volnu místa vyčerpána. Pokud se místa uvolní budeme informovat. Informace jsou ZDE. Konečný seznam účastníků.

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

TTT
Letní camp s Mistrem Hwangem Ho-yongem







Martin Svitek, 7.8.2009Letošní camp s Mistrem byl sedmý v historii a pro mě osobně taky sedmý, co jsem navštívil. Tradiční místo, tedy Sklárna u Žihle, se osvědčilo, takže i tento rok jsem byl odvezen sem. No posuďte sami: lanové centrum, laser game, rybník na plavání, pidibazén, tělocvična, tři hřiště a hospoda v jednom areálu v kombinaci s téměř nulovým signálem všech operátorů (v baráku jsem našel jen na balkóně 5. patra a prostřední kabince na WC muži patro 3) je neodolatelná kombinace. Nebudu psát detaily a informace, ale spíš proč mě to zase bavilo a proč si myslím, že by tam Sonkaláků mělo jezdit víc.



Camp je už třetím rokem organizován z půlky jako trénink a z půlky jako prázdniny, v Mistrovštině stručněji „musí trochu dovolená“. Jeden trénink denně byl nejčastější argument, který jsem slýchal jako důvod nenavštívení campu. Ačkoliv jsem k tomuhle systému taky poprvé byl skeptický, tak musím přiznat, že jsem za to ve finále rád. Málokdo mě považuje za cvičíce- flákače, přes to mi jeden trénink denně stačil, ono těch akcí, kde se cvičí, jí, spí, cvičí, jí, spí…je za rok dost, člověk pak stihne s kamarády mimo oddíl jen „čau“ a pár zdvořilostních frází, na campu je místo toho dostatek času pro prohlubování vztahů, však si připomeňme, jak je nám na soustředění večerka často (vždy? :o) krátká, pak se do noci kecá a ráno běhá a uklízí tatami, popřípadě na závodech vypadáme jak nevyspalí zombíci :o) Nudou přes to nikdo netrpěl, protože každé odpoledne je nějaký program buď v areálu (laser game a spol., letos mě opět většinou rozsekaly holky, např. o místní ředitelce ostrostřelkyní už se vyprávějí legendy) nebo je výlet (pivovar s ochutnávkou – ujel mi autobus :o( , kláštery – to jsem stihl, korejská večere – přijel jsem ráno po ní :o( ). Popřípadě je večer prostor na nohejbal, fotbal nebo kreaci na výše zmíněné (kdo mě viděl hrát fotbal, tak rozumí). Jeden večer byl ve znamení týmových teoreticko-běhavě-bojově-slepeckých her, v kterých můj tým skončil na krásném posledním místě (ale zase přede mnou, slepcem, prý utíkal i Mistr). Opakované povídání, opékání a zpívání u ohně taky stojí za to. Pro tréninkuchtivé je ale možnost i cvičit, na camp každoročně jezdí snad i desítky instruktorů a trenérů a nedovedu si představit, že by některý z nich odmítnul prosbu o trénink. Nutno říct, že tenhle rok toho využívali jen Švýcaři (pro pamětníky Peter Regan a spol. pozdravují :o) a to buď jako trénink tulů s Martinem Zámečníkem a nebo ve formě tréninku matsogi s Petrem Šindlerem (velmi zajímavé, sice jsem jako zobač antibiotik ten den jen koukal, ale velmi zajímavé).



Tréninky samotné probíhají po skupinách, dle technických stupňů, každou vede instruktor (IV. Dan+) a Mistr mezi skupinami prochází a dělá takovou supervizi. Občas si zacvičit pod jiným trenérem, který nemusí být ani zákonitě o úroveň nebo úrovně lepší, stačí, že má jiné zkušenosti, je další z možností, jak si udržet motivaci i po x letech cvičení tkd. Člověk pak sice cvičí dokola tu samou sestavu po miliontépadesáté, ale přece jen cvičí zase trochu jinak, s jinou myšlenkou a cílem a baví ho to. Pro mě tou nejnespornější výhodou cvičení s Mistrem, ať už na semináři nebo campu, je fakt, že si zacvičím s lidmi z jiných oddílů i jiných zemí, zákonitě tak potkám vždy několik lidí, kteří jsou v něčem (nebo ve všem) zase o úroveň výš, než já – motivace ke cvičení se dostaví sama.



V neděli, na samotném konci campu proběhly zkoušky na I. –VI. Dan. Na zkouškách se mi líbilo, že čím vyšší stupeň, tím vyšší úroveň – přesně tak jak to má být. Adepti na I. Dan snad mohli být kompaktnější v kvalitě, jednotlivé disciplíny i u jednoho jedince měly velmi rozdílnou kvalitu, i když pozitivní výjimky se našly. Adepti na II. Dan se mi velmi líbili, kvalitní výkony ve všech částech zkoušky. Adepty o III. Dan posuzovat nebudu, protože jsem byl sám jedním z nich. Ostudu jsem snad, až na horší mušku u speciálů, neudělal, více ať posoudí Ondra, který tam byl jako zástupce oddílu. Michal Opuszynski, trenér Il-Dong Ostrava a jeho bezchybný výkon ve zkoušce na IV. Dan byl pro mě takovou oslavou taekwonda a další motivací, opravdu krása pohledět. S klidem přiznám, že jeho a moje cvičení se ještě nedá srovnávat. Respekt patří také panu Kaňkovi, hlavnímu trenérovi Tong-Il České Budějovice, který jako první Čech dělal zkoušky na VI. Dan. Vidět cvičit takhle kvalitně jednoho z pionýrů českého taekwondo jen potvrzuje známé „všechno jde, když se chce“.



No ukončím svůj neumělý pokus o pění chvály na camp. To nejpodstatnější je, že když jsem odjížděl domů, měl jsem v sobě takovej smutnej pocit, jako když jsem před 10+ lety odjížděl domů z tábora. A to je ultimátní pochvala ;). Doporučuju proto více Sonkalákům, aby to příští rok vyzkoušeli taky, přijeli s otevřenou myslí a načerpali z campu to pozitivní. Je to jedna z nejsnazších možností, jak čerpat motivaci a nezůstat dlouhá léta zakonzervovaný v oddíle a pak na volných trénincích jen sedět a krom basketballu nevědět, co dělat, protože je to přece pořád to samý dokola...



Taekwon!



Svíťa (Martin Svitek)



PS: Abych nemystifikoval, nebyl jsem jediný Sonkalák, který přijel, celý camp procvičila, prozpívala a prokecala taky Lenka Dvořáková.



Za svolení k použití fotek děkuji Jirkovi Teslíkovi (Il-dong Ostrava) a Zbyňkovi Bartošovi (Pardubice).


























Cvičte Taekwon-Do jako Tereza Štekerová
Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Chcete mít vánoční exhibici v
Divadle Horní Počernice?(13)
Telocvičně ZŠ Vybíralova?(6)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img