czech english Na webu naleznete 107 408 fotek a 607 videí.
kalendář
září 18
po
út
st
čt
so
ne
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
krátké zprávy

Úhrada oddílových příspěvků
Stávající členové platí příspěvky no nový školní rok do 30. září. Je možno hradit pololetně = 1700 Kč a nebo na celý školní rok 3200 Kč. Platby je možné vyřídit na oddílový bankovní účet 189640131/2010 (do textu příjemce uveďte jméno a příjmení za koho platba je) nebo hotově na trénincích.

Nabídka oddílových souprav
Opětovně nabízíme objednávku oddílových souprav Addidas. Nabídku najdete ZDE (původní nabídka z loňského roku). Velikost souprav řešte vyzkoušením od ostatních majitelů! Objednávka nejpozději do neděle 14. října s platbou v hotovosti!

Závodní tréninky
Od pátku 14. září jsou obnoveny tréninky závodního týmu na Černém Mostě. Pravidelně každý pátek od 17 do 19 hodin (s výjimkou závodních víkendů či soustředění). Vylepši svoje techniky, dovednosti a kondici!

Nábor nových členů
Na začátku školního roku pořádáme nábor nových členů ve všech skupinách. Více informací se můžete dozvědět ZDE. Od 10. září otevíráme novou dětskou skupinu na Černém Mostě (tréninky 16:00 až 17:00) každé pondělí. Určeno pro děti ve věku 4-6 let!

Příprava na Mistrovství ČR
Zveme vás na podzimní oddílové soustředění. To je letos výhradně pro držitele zelených a vyšších pásků z důvodu zaměření obsahu na přípravu pro listopadové Mistrovství ČR v Brně. Informace najdete ZDE a novou online přihlášku ZDE.

2. STM
Závodníci od zeleného pásku výše mají možnost se přihlašovat na 2. setkání STM v Nymburce. Přihláška v oddílové sekci.

Sobotní tréninky
Přehled sobotních tréninků v září:
- 22.9. - ANO
- 29.9. - ANO

GDPR směrnice
Závazná směrnice pro všechny členy o ochraně osobních údajů a nakládání s nimi v Sonkalu.

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Informace k letnímu soustředění, aneb co nás čeká a nemine

TTT
XXX. Oddílové soustředění


Ondřej Vrábel, 18.8.2008 – Necelých 7 dnů nám zbývá do letošního letního soustředění v Malých Svatoňovicích. Na následujících řádcích se dozvíte, co všechno vás čeká a bohužel nemine ;)



- na soustředění se nakonec přihlásilo lehce nad 50 účastníků, z nichž přivítáme také taekwondisty ze Slovenska a Švýcarska.

- pokud dorazí všichni přihlášení, vylepšíme rekord v počtu černých pásků na oddílovém soustředění z roku 2003 (12) na 13.

- čeká nás tradiční pořádná dávka tréninků – nižší pásky budou mít tréninky dvakrát denně po 90 minutách, vyšší pak dvě 120 minutovky. Na programu je rovněž několik večerních tréninků zaměřených zejména na procvičování a výuku sestav.

- protože snídaně je základ pro každý den, nejinak je tomu na našich soustředěních. Z tohoto důvodu je první jídlo dne pod taktovou Thea, který stejně jako v předchozích letech pro vás veze lahodné pokrmy a tekutiny. Oběd a večeři již necháme na kuchařích v kuchyni místního internátu.

- bude-li někomu docházet energie, je zde pro něj záchranné lano v podobě volného dne (ne tak docela), který je naplánován na středu 27. srpna.

- tak jako každý rok i pro letošní soustředění jsme nachystali plno soutěží o hodnotné ceny (finančně i kaloricky). Postupně se můžete těšit:



  • tradiční soutěž v modelovém sparingu (mobum matsogi) dvojic

  • ještě tradičnější soutěž v akčních scénkách (mrkněte na videa z let
    2007, 2006 a 2005)

  • soutěž v teorii taekwondo s obtížností dle technických stupnů (10.+9., 8.+7., 6.+5., 4.+3., 2.+1. kupy a I. dany a vyšší)

  • fotbalový a basketbalový turnaj týmů (zvlášt pro mladší a starší)

  • několik soutěží pro mladší účastníky (na starosti má Godzilla!)

  • a v neposlední řadě premiérový turnaj v počítačové hře Tekken!!!

  • v loňském roce jsme bohužel museli vynechat hromadné focení exhibičních fotek, a proto doufáme, že nám letos počasí dá šanci.


  • Dopředu můžete nasát atmosféru při prohlížení fotografií a článků z let 2007 a 2006.



    Všem si dovolujeme připomenout změnu místa odjezdu na soustředění – již v 8.30 je sraz pro všechny u tělocvičny, kde v rychlosti naložíme veškerý oddílový materiál a vyrazíme směr Malé Svatoňovice. Návrat předpokládáme v sobotu 30. srpna kolem 19. hodiny a opět k ZŠ Vybíralova, kde proběhne nejprve vykládka a poté až rozpuštění davu.

    Mohlo by Vás také zajímat:
    8 našlápnutých taekwondo dnů
    Nábor nových členů
    Za finanční podpory Hlavního města Prahy

    Magistrát

    Za finanční podpory Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy

    Ministerstvo

    Za finanční podpory Městské části Praha 14

    Městská

    přihlášení
    Jméno
    Heslo

    Trvale přihlásit
    Registrace   Zapomenuté heslo
    minidiskuze

    přidat příspěvek:

    anketa
    Chcete mít vánoční exhibici v
    Divadle Horní Počernice?(31)
    Telocvičně ZŠ Vybíralova?(22)
    Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
    Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín & Velké Přílepy
    Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
    sonkal@taekwondo.cz
    img