czech english Na webu naleznete 105 449 fotek a 606 videí.
kalendář
červen 18
po
út
st
čt
so
ne
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
krátké zprávy

Poslední tréninky ve školním roce
Řádné tréninky v tomto školním roce končí v našich tělocvičnách takto:
- Horní Počernice - pondělí 25.6.
- Petřiny - středa 27.6.
- Velké Přílepy - čtvrtek 28.6.
- Hloubětín - čtvrtek 28.6.
- Černý Most - čtvrtek 28.6.

Prázdninové tréninky
Během letních prázdnin budou tréninky v ZŠ Vybíralova každé úterý a čtvrtek od 18 do 20h. 5. července trénink nebude, začínáme od úterý 3.7.

Letní soustředění!
Na konci letních prázdnin jako každý rok vyrážime na letní soustředění do Malých Svatoňovice. Aktuálně jsou všechna volnu místa vyčerpána. Pokud se místa uvolní budeme informovat. Informace jsou ZDE. Konečný seznam účastníků.

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Poslední seminář v roce 2009

TTT
Celorepublikový technický seminář s Mistrem Hwang Ho-yongem


Ondřej Vrábel, 25.12.2009 – 19. prosince 2009 proběhl v Nymburce celorepublikový seminář s Mistrem Hwang Ho-Yongem. Byl to nejenom poslední seminář v letošním roce, ale rovněž i poslední před odjezdem pana Mistra do Koreje.



Do Nymburka jsme se dopravili pohodlně ve dvou vozidlech (velitelstvo svojí škodovkou, obyčejní smrtelníci komfortním minibusem). Ve sportovním středisku ČSTV nás už čekala malá unisex šatna, kde jsme se oblékli do nažehlených doboků a vyrazili do haly.



Semináře se zúčastnila více než stovka taekwondistů z celé České republiky a také dva z Taekwon-do Academy Slovakia. Tento počet naplnil halu až do posledního místa, takže cvičenci v zadních řadách neměli zřejmě moc životního prostoru, výhled na Mistra a kvalitní sluchový zážitek (pozn. odhadnuto na základě autorovy pozice v cca polovině haly). Budiž to pro ně motivací k dalšímu tréninku a získání vyššího technického stupně a tím i k posunu do předních řad.


Seminář byl rozdělen na dva dvouhodinové bloky – dopolední část, která byla věnována aplikacím základních technik ve dvojici či trojici (tj. přenášením sestav do praxe) a odpolední část, kde krom dokončení dopoledních cvičení byl čas i na teoretickou přednášku na téma DO v našem bojovém umění.


Dopoledne jsme tedy postupně procvičovali klíčové techniky ze sestav pro nižší technické stupně s jejich následnou aplikací ve dvojici/trojici. V první části odpoledního bloku jsme dokončili toto cvičení a pokračovali teoretickou částí. Pan Mistr nás prozkoušel ze Zásad Taekwon-do a Slibu Taekwon-do, které by měly být morálním základem každého cvičence. V případě nejasností nebo neshod byly tyto objasněny. Na závěr přednášky zbyl čas i na dotazy z řad přítomných taekwondistů.


Během obou bloků pan Mistr upozorňoval na možné chyby a technické nedostatky a vysvětloval hlavní principy prováděných technik (z mého subjektivního hlediska to bylo velmi přínosné, protože jsem si mohl opět připomenout některé detaily, na které se občas zapomíná). Jako příklady takových principů bych zmínil Mistrovo zdůraznění správného provedení „vlnovky“ a krátkých (a efektivních) nápřahů v technikách „sewo jirugi“ nebo „doo palmok makgi“.


Na úplný závěr celého dne jsme se všichni společně vyfotografovali (i když nebylo úplně jednoduché se v tak velkém počtu lidí poskládat do správného tvaru). Ve fotogalerii si můžete prohlédnout necelou stovku fotografií z této akce.



Sepsal Pavel Loupal

20 let Sonkalu 1998-2018

Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Chcete mít vánoční exhibici v
Divadle Horní Počernice?(5)
Telocvičně ZŠ Vybíralova?(1)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img