| čeština | english |

O SONKALU

TAEKWON-DO

GALERIE

KALENDÁŘ AKCÍ

18.1.2019 / Trenérské soustředění s Martinem Svitkem u a Velmistrem Hwangem (pořádá škola Velešín)

Trocha vědy k taekwondu a motivačka k březnovému trenérskému víkendu

V rámci přípravy a osvěžení mysli na nadcházející březnový trenérský víkend v jižních Čechách jsem pročítal recentní vědeckou literaturu k taekwondu a chci se s vámi o ni podělit. Narazil jsem na řadu zajímavých informací z jiného oboru a jsou velmi inspirativní. Rád bych vás tímto článkem pozval k setkání na trenérském víkendu v jižních Čechách v termínu 8.-10.3.2019 . Tento rok mám tu čest vést trenérský víkend s Velmistrem, pátek a sobota budou v mé režii, neděle v režii Velmistra. V mé části se budeme věnovat testům tr

29.12.2018 / Republikový technický seminář

S velmistrem v Brně cvičebně i zkouškově

První den posledního měsíce letošního roku jsme se s partou Sonkaláků a Sonkalaček vydali na celorepublikový seminář do Brna, který každoročně vede velmistr Hwang Ho-Yong. Prosinec nám skutečně ukázal, že již převzal vládu, neboť přes noc napadl první sníh, takže když jsme dojeli na místo, bylo všude bílo. Ovšem nenadálé zimní sněžení překvapilo všechny motoristy, kteří na D1 okamžitě přizpůsobili jízdu aktuálním klimatickým podmínkám a jeli téměř krokem. To způsobilo, že jsme spotřebovali téměř celou časovou rezervu, jíž jsme s

29.12.2018 / Seminář s Mistrem Jerzy Jedutem (VIII. dan)

Nestárnoucí mistr Jedut

Ten nadpis je populistický, já vím, ale…. S mistrem Jedutem jsem cvičil podruhé. Poprvé to bylo před dvanácti lety ve Znojmě, kam jsme jeli hlavně na Susku. Vetšina Sonkaláku, co tam jela, už dneska necvičí, jen Vláďa a Ondra vydrželi. Suskova videa tehdy každý znal a chtěl vidět ty kopy. Tréninky se Suskou byly zajímavé, jeho nohy neuvěřitelné, ale v mých očích ho výrazně zastínil jeho učitel Jerzy Jedut. Nadšením, hloubkou pochopení taekwonda, zajímavostí i akčností tréninku. Když mistr Jedut začal jezdit každoročně vést seminá

24.12.2018 / Podzimní oddílové soustředění - příprava na Mistrovství ČR

Podzim v Zákupech

Podzimní prázdniny a začátek dlouhých večerů jsme si zpříjemnili již pro nás tradičním pobytem v Zákupech. Tentokrát v pojetí přípravy na blížící se Mistrovství České republiky v Brně. Naše výprava započala již v pátek odpoledne. A hned v den příjezdu jsme začali poctivě makat na své kondici. Zde bychom mohli použít heslo: "Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítřek". A jak jsme poctivě začali, tak jsme i pokračovali po zbytek soustředění. Naše odhodlání se zdokonalit a posunout se dále ve svých schopnostech a možnostech nás prováz

17.12.2018 / Vánoční exhibice Taekwon-Do

Video ohlédnutí za rokem 2018

Podívejte se na video sestřih z našeho roku 2018.

Krátké zprávy

1/2

16.1.2019 / Bulgaria Open

Bulharské závodění

Dne 24.-25.11.2018 se konaly závody v Bulharském Plovdivu. Kam jsme se s ještě dalšími sonkaláky vydali v pátek 23.11.2018 brzy ráno z letiště Václava Havla. Celá cesta proběhla bez jakýchkoliv problémů. Po příletu do Bulharské Sofie jsme si na letišti vypůjčili auta a vydali se na poslední část cesty do Plovdivu. Ihned po opuštění letiště jsme viděli jak vypadá hlavní město Bulharska a zrovna nás to nenadchlo. Všude kolem byl rozestavěné schátralé budovy, po ulicích probíhali psi, kozy, ovce s i jiná domácí zvířata. Poté už jsme nadále pokra�

13.1.2019 / 6. King of Taekwon-Do

Královská bitva v Řecku

Poslední víkend před Vánoci se vydala ČNR na prestižní soutěž v řecké Soluni s názvem King of Taekwon-Do 2018. Mezi vybranými byli i naši tři Sonkaláčci Jana Kovářová, Tereza Štekerová a Jan Veškrna. Pro mě osobně je tento termín víkend před Vánoci poněkud nešťastným výběrem pro tak velkou mezinárodní soutěž, ale správný bojovník musí být vždy připraven. Jakékoliv závody jsou pro nás přínosné, jelikož zde nasbíráme cenné zkušenosti pro nadcházející ME. To se bude konat letos již na začátku dubna v Itálii. Nakonec si odvážíme

15.11.2018 / SLO Open 2018

Sonkalácká mise ve Slovinsku

Ve dnech 19.-21.10 se část našeho sonkaláckého zavodního týmu vydala na prestižní soutěž ,,A-class” Slovenia open ve městě Žalec. Měli jsme zastoupení v několika věkových skupinách. V žácích nás reprezentoval Ondřej Faltin, kterému se podařilo vybojovat zlatou medaili v technických sestavách 2-1. kup. Ve sportovním boji předvedl velmi hezký výkon a zasloužil si bronzovou medaili. Nejlépe se dařilo našemu juniorskému závodníkovi Honzovi Veškrnovi, který byl před nedávnem diskvalifikován za tvrdost na kickboxových závodech, tady už ho rozhodčí

14.11.2018 / Mistrovství České republiky žáků, juniorů, seniorů a veteránů

Jak se nám skvěle povedlo MČR 2018

Už z nadpisu víte, že se mi Mistrovství České republiky v Taekwondu ITF líbilo a jistě jsem ze Sonkaláků nebyl sám. Tenhle rok bylo několik věcí jinak. První byla naše příprava – podzimní soustředění jsme omezili od zeleného pásku a hlavně na závodníky, takže byl prostor vážně na závodní věci, i já s Ondrou jsme měli možnost věnovat se vážně jen závodníkům a nelítat od učení základů k pokročilému taekwondu. Druhou novinkou bylo MČR jen od červeného pásku s tím, že modří mohli přijet a závodit pod pravidly „áčkové“ kategori

starší články 2019

2019 / 2018 / 2017 / 2016 / 2015 / 2014 / 2013 / 2012 / 2011 / 2010 / 2009 / 2008 / 2007 / 2006 / 2005 / 2004 / 2003 / 2002 / 2001 / 2000 / 1999

2019 / 2018 / 2017 / 2016 / 2015 / >

SONKAL

TAEKWONDO

SOUTĚŽNÍ SEKCE

KALENDÁŘ AKCÍ

GALERIE

Kontakt: Ondřej Vrábel, tel.: 777-011-692, sonkal@taekwondo.cz
Adresa pro korespondenci: Taekwon-Do ITF Sonkal Praha z.s., Jiránkova 1137/1, 163 00 Praha 6,

Za finanční podpory
Hlavního města Prahy

Za finanční podpory
Ministerstva školství,
mládeže a tělovýchovy

Za finanční podpory
Městské části Praha 14

2003-2019 © Copyright, Taekwon-Do ITF Sonkal Praha