czech english Na webu naleznete 104 200 fotek a 601 videí.
kalendář
leden 18
po
út
st
čt
so
ne
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
krátké zprávy

Info ke zkouškám
Všichni vybraní účastníci zkoušek mají sraz v tělocvičně ZŠ Vybíralova ve čtvrtek 25. ledna v 18:00. S sebou potřeba dobok a pásek + peníze na zkoušky (na 9.-7. kup = 300 Kč, 6.-5. kup = 350 Kč, 4.-3. kup = 400 Kč a 2.-1. kup = 450 Kč). Zkoušky začínají v 19:00 a budou do cca 20:30.

Velikonoční soustředění
Přidejte se k nám na Velikonočním soustředění v Zákupech nedaleko od České Lípy a zažijte spoustu nevšedních zážitků včetně pondělní pomlázky. Informace ZDE. Postupně budeme zveřejňovat seznam účastníků.

Domácí příprava na zkoušky?
Zoušky se blíží a vy můžete trénovat doma. Například začátečníci trénink základních technik. Vyšší stupně podle svého pásku

Zkoušky na vyšší stupně
Ve čtvrtek 25. ledna proběhnout v ZŠ Vybíralova letošní první zkoušky na vyšší technické stupně. Ve všech našich tělocvičnách před tím budou přezkoušení. Termíny najdete v plánu akcí.

Sobotní tréninky
budou pořádány takto:
20.1. - ANO
27.1. - ANO

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Třikrát stejně, ale pokaždé jinak

TTT
  52
Republikový technický seminář
Ondřej Vrábel, 16.12.2015
Rok se sešel s rokem a už máme na krku opět předvánoční shon, který čítá dohánění různých restů, shánění dárků, pečení cukroví, smýčení všeho možného a nemožného a pro nás taekwondisty již tradiční předvánoční setkání. Stejně jako v posledních dvou letech jsme se vydali do Brna na republikový technický seminář. Technické oddělení Českého svazu Taekwon-Do ITF tentokrát připravilo inovaci tradičního schématu. Dříve nám k cvičení stačila jedna tělocvična, resp. hala. Poslední dva semináře jsme již potřebovali tělocvičny dvě a letos jsme to zvětšili na tři. Pokud to takto půjde dál, tak za 5 let obsadíme v Brně všechny dostupné tělocvičny :-D

Program byl letos mimořádně pestrý - úvodní část obstaral Velmistr Hwang Ho-yong, který provedl zevrubnou kontrolu přítomných oddílů. Ale již počet 130+ taekwondistů dával tušit, že chybí velmi málo škol, což se za krátko potvrdilo. Poté proběhlo velmi svižné rozdělení do tří skupin (červené pásky, I. + II. dany a III. a vyšší dany) a každá skupina anektovala jednu tělocvičnu, kde je čekal vždy hodinový program.

Jednotlivé bloky měly následující náplně:
1. Sebeobrana pod vedením Martina Zámečníka (VI. dan) a Milana Prokeše (V. dan)
2. Méně frekventované kopy a speciální techniky - Rostislav Kaňka (VII. dan) a Ondřej Vrábel (VI. dan)
3. Sportovní boj, kombinace a pohyb - Petr Poklop (VI. dan) a Libor Macháň (V. dan)

Nejvyšší technické stupně byli ošizeny o sportovní boj, ale náhradu měli více než dostatečnou - Velmistr Hwang jim věnoval dávku drilu sestav na IV. a V. dan!

Hodinové bloky se ukázaly jako neúprosně krátké a trénink všem vždy velmi rychle utekl a nezbývalo než se přesunout do další tělocvičny a hltat další lekci.

Úplný závěr patřil společnému zacvičení několika základních technik nohou a rukou pod taktovkou Velmistra. Následovalo lehce komplikované focení obrazně řečeno tisícihlavé saně. No snad se nakonec všichni na společné fotce najdou :)

Přestože jsem se podílel na vedené bloku dva, tak i pro mne to bylo velmi podnětné a přínosné. Již teď se těším co se bude dít za 360 dní při republikovém seminář 2016! Pilně cvičte a určitě na takovou akci vyrazte také, protože vás to skvěle nabije do dalšího cvičení našeho skvělého bojového umění, jakým bezesporu Taekwon-Do je! A to, že jste nyní začátečník a berete to spíše jako sportovní kroužek, tak to neznamená, že za rok či dva, nemůžete stát na semináři také






Pravidelné tréninky, kde vyučujeme sportovní Taekwon-do i sebeobranu probíhají v našich pobočkách na Černém Mostě, Petřinách a Horních Počernicích- Informace k náboru zde . Proč ještě necvičíš?
Komentáře návštěvníků webu
Pro přidání komentáře se musíte nejprve přihlásit.
Všechny komentáře jsou již zobrazeny.
Za finanční podpory Hlavního města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy


přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Co očekáváte od Čertovského poháru?
Zlobil(a) jsem tak mě odnesou čerti(49)
Chci medaili, ale ne z uhlí!(19)
Zasloužím si medaili, protože celý rok nezlobím!(25)
Doufám, že v ringu nepotkám čerty(20)
Snad nepotkám čerty po závodech!(13)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hlouběžín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img