czech english Na webu naleznete 107 435 fotek a 607 videí.
kalendář
říjen 18
po
út
st
čt
so
ne
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
krátké zprávy

Příprava na Mistrovství ČR
Cena pro opozdilce je nyní 2500 Kč za celé podzimní soustředění. To je letos výhradně pro držitele zelených a vyšších pásků z důvodu zaměření obsahu na přípravu pro listopadové Mistrovství ČR v Brně (ale i další soutěže). Informace najdete ZDE a novou online přihlášku ZDE. Seznam potvrzených účastníků.

Sobotní tréninky
20. října - ANO
27. října - NE (soustředění)
3. listopadu - NE
10. listopadu - NE

Závodní tréninky
19. října - ANO
26. října - NE (soustředění)
2. listopadu - ANO
9. listopadu - NE

Úhrada oddílových příspěvků
Stávající členové, kteří nemají uhrazené oddílové příspěvky na září až leden uhradí 1900 Kč. Noví členové platí 1700 Kč a v případě dětské skupiny (4-6 let) na Černém Mostě 1000 Kč. Platby je možné poukázat na oddílový bankovní účet 189640131/2010 (do textu příjemce uveďte jméno a příjmení za koho platba je) nebo hotově na trénincích.
Poznámka - po 1.10. není již možná úhrada příspěvků na celý rok, pouze pololetní platby!

Přihláška do Sonkalu
Pro nové členy máme on-line přihlášku.

Buďte informováni!
Chcete vědet hned o aktualizacích na tomto webu? Zadejte svůj mail a budete mít informaci okamžite!

subscribeunsubscribe
Sledujte nás
Sledujte Sonkal prostřednictvím RSS čtečky Sledujte Sonkal na FaceBooku Sledujte Sonkal na Instagraumu Sledujte náš kanál na Youtube

Třikrát stejně, ale pokaždé jinak

TTT
  52
Republikový technický seminář
Ondřej Vrábel, 16.12.2015
Rok se sešel s rokem a už máme na krku opět předvánoční shon, který čítá dohánění různých restů, shánění dárků, pečení cukroví, smýčení všeho možného a nemožného a pro nás taekwondisty již tradiční předvánoční setkání. Stejně jako v posledních dvou letech jsme se vydali do Brna na republikový technický seminář. Technické oddělení Českého svazu Taekwon-Do ITF tentokrát připravilo inovaci tradičního schématu. Dříve nám k cvičení stačila jedna tělocvična, resp. hala. Poslední dva semináře jsme již potřebovali tělocvičny dvě a letos jsme to zvětšili na tři. Pokud to takto půjde dál, tak za 5 let obsadíme v Brně všechny dostupné tělocvičny :-D

Program byl letos mimořádně pestrý - úvodní část obstaral Velmistr Hwang Ho-yong, který provedl zevrubnou kontrolu přítomných oddílů. Ale již počet 130+ taekwondistů dával tušit, že chybí velmi málo škol, což se za krátko potvrdilo. Poté proběhlo velmi svižné rozdělení do tří skupin (červené pásky, I. + II. dany a III. a vyšší dany) a každá skupina anektovala jednu tělocvičnu, kde je čekal vždy hodinový program.

Jednotlivé bloky měly následující náplně:
1. Sebeobrana pod vedením Martina Zámečníka (VI. dan) a Milana Prokeše (V. dan)
2. Méně frekventované kopy a speciální techniky - Rostislav Kaňka (VII. dan) a Ondřej Vrábel (VI. dan)
3. Sportovní boj, kombinace a pohyb - Petr Poklop (VI. dan) a Libor Macháň (V. dan)

Nejvyšší technické stupně byli ošizeny o sportovní boj, ale náhradu měli více než dostatečnou - Velmistr Hwang jim věnoval dávku drilu sestav na IV. a V. dan!

Hodinové bloky se ukázaly jako neúprosně krátké a trénink všem vždy velmi rychle utekl a nezbývalo než se přesunout do další tělocvičny a hltat další lekci.

Úplný závěr patřil společnému zacvičení několika základních technik nohou a rukou pod taktovkou Velmistra. Následovalo lehce komplikované focení obrazně řečeno tisícihlavé saně. No snad se nakonec všichni na společné fotce najdou :)

Přestože jsem se podílel na vedené bloku dva, tak i pro mne to bylo velmi podnětné a přínosné. Již teď se těším co se bude dít za 360 dní při republikovém seminář 2016! Pilně cvičte a určitě na takovou akci vyrazte také, protože vás to skvěle nabije do dalšího cvičení našeho skvělého bojového umění, jakým bezesporu Taekwon-Do je! A to, že jste nyní začátečník a berete to spíše jako sportovní kroužek, tak to neznamená, že za rok či dva, nemůžete stát na semináři také






Pravidelné tréninky, kde vyučujeme sportovní Taekwon-do i sebeobranu probíhají v našich pobočkách na Černém Mostě, Petřinách a Horních Počernicích- Informace k náboru zde . Proč ještě necvičíš?
Komentáře návštěvníků webu
Pro přidání komentáře se musíte nejprve přihlásit.
Všechny komentáře jsou již zobrazeny.
Nábor nových členů
Za finanční podpory Hlavního města Prahy

Magistrát

Za finanční podpory Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy

Ministerstvo

Za finanční podpory Městské části Praha 14

Městská

přihlášení
Jméno
Heslo

Trvale přihlásit
Registrace   Zapomenuté heslo
minidiskuze

přidat příspěvek:

anketa
Chcete mít vánoční exhibici v
Divadle Horní Počernice?(39)
Telocvičně ZŠ Vybíralova?(31)
Taekwon-Do , bojové umění , trénink dětí a mládeže , sebeobrana , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín a Velké Přílepy
Taekwon-Do , martial art , training kids & youth , self-defense , Černý Most, Petřiny , Horní Počernice , Hloubětín & Velké Přílepy
Copyright © 2003 – 2018, Taekwon-Do ITF Sonkal
sonkal@taekwondo.cz
img